→ Hauptzutaten
01 -
450 g Hühnerbrust ohne Haut und Knochen, Fett entfernt
02 -
1 gelbe Zwiebel, gewürfelt
03 -
2 Zehen Knoblauch, fein gehackt
04 -
710 ml Hühnerbrühe (natriumarm)
05 -
2 Dosen (je 425 g) weiße Bohnen, abgegossen und abgespült
06 -
2 Dosen (je 110 g) gewürfelte grüne Chilischoten (1 scharf, 1 mild)
07 -
1 Dose (425 g) Maiskörner, abgegossen
08 -
1 TL Salz
09 -
1/2 TL schwarzer Pfeffer
10 -
1 TL Kreuzkümmel
11 -
3/4 TL Oregano
12 -
1/2 TL Chilipulver
13 -
1/4 TL Cayennepfeffer
14 -
Eine kleine Handvoll frischen Koriander, gehackt
15 -
110 g Frischkäse mit reduziertem Fettgehalt, weich
16 -
60 ml Sahne
→ Optionale Toppings
17 -
Jalapeñoscheiben
18 -
Avocadoscheiben
19 -
Klecks saure Sahne
20 -
Frischer Koriander, gehackt
21 -
Tortillastreifen
22 -
Geriebener Monterey Jack oder mexikanischer Käse