Cremiger Möhren Bananen Drink (Druckversion)

Karotte, Banane, Ahorn und Joghurt in fünf Minuten cremig gemixt. Würzig, mild süß und samtig.

# Zutaten:

→ Mögliche Extras

01 - 240 ml Eiswürfel

→ Aromen

02 - 0,25 TL gemahlene Muskatnuss

03 - 45 ml echter Ahornsirup

04 - 0,25 TL gemahlener Zimt

→ Smoothie Grundbasis

05 - 120 ml fettfreier griechischer Joghurt

06 - 240 ml Milch (2 %)

07 - 1,5 gefrorene, in Stücke gebrochene Bananen

08 - 3 mittelgroße, geschälte Karotten

# Zubereitungsschritte:

01 - Schneid die Karotten nach dem Schälen in Stücke, damit sie gut in den Mixer passen. Gefrorene Banane vorher zerteilen.

02 - Wirf jetzt Karotten, Bananenstücke, Joghurt, Milch, Ahornsirup, Muskat, Zimt und nach Wunsch Eiswürfel in den Mixer.

03 - Schalt den Mixer voll auf und lass ihn laufen, bis alles cremig und dickflüssig ist. Bleibt was am Rand hängen, einfach mal stoppen und runterschieben.

04 - Noch zu wenig süß? Gib einfach mehr Ahornsirup dazu und dreh kurz erneut auf.

05 - Verteil den Smoothie direkt in zwei kalte Gläser und gönn ihn dir am besten sofort.

# Hinweise:

01 - Magst du’s dicker? Einfach noch ‘ne Banane mehr gefroren rein oder bisschen weniger Milch nehmen.

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