Saftiges Caesar Huhn Wrap (Druckversion)

Viel Hähnchen, Parmesan, knackiger Salat und cremiges Caesar-Dressing kuscheln sich in einen Wrap. Mega schnell, macht satt und passt immer.

# Zutaten:

→ Füllung für den Wrap

01 - 320 g Hähnchenbrust, gekocht und gewürfelt

02 - 210 g Römersalat, klein geschnitten

03 - 100 g Cherrytomaten, halbiert

04 - 25 g frisch geriebener Parmesan

05 - 30 g knusprige Croutons

06 - 120 ml Caesar-Dressing

07 - Nach Geschmack frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

→ Wrap

08 - 5 große Weizentortillas (Vollkorn geht klar)

# Zubereitungsschritte:

01 - Schmeiß das Hähnchen, den Römersalat, die Tomaten, den Parmesan, die Croutons und das Dressing in eine große Schüssel. Pfeffer drüber – einfach umrühren, aber behutsam.

02 - Schnapp dir eine Tortilla und leg sie auf den Tisch. Hol dir dann etwas Füllung und platziere sie gleich am Rand, der zu dir zeigt.

03 - Ab da einfach aufrollen. Anfang festhalten, damit nichts rauspurzelt. Sollte es nicht halten, hilft ein Zahnstocher, damit alles kompakt bleibt.

# Hinweise:

01 - Wenn alle Zutaten vorab im Kühlschrank waren, schmeckt’s frischer und der Wrap wird nicht so schnell matschig.

02 - Für mehr Ballaststoffe lieber die Vollkorn-Tortillas nehmen.

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