Leckere Knoblauch Steak Perfektion

Kategorie: Herzhafte Hauptspeisen für jeden Geschmack

Genieße zarte Steakhappen, perfekt angebraten und mit Knoblauchbutter verfeinert, auf warmem, käsigem Kartoffelpüree serviert. Eine reichhaltige Parmesancreme verbindet alles und bietet eine wunderbare Balance zwischen Cremigkeit und Geschmack. Perfekt gewürzt mit kräftigen Blackened-Gewürzen ist dieses wohltuende Gericht einfach zuzubereiten, aber erstklassig im Geschmack – ideal für ein besonderes Abendessen oder einen Wochentagsgenuss. Kombiniere es mit deinem Lieblingsgemüse oder einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit!

Klara
Aktualisiert am Thu, 01 May 2025 17:10:39 GMT
Eine Schüssel mit Fleisch und Gemüse. Anheften
Eine Schüssel mit Fleisch und Gemüse. | kuchekunst.com

Unser köstliches Rezept für Knoblauchbutter-Steakwürfel hat unsere wöchentliche Abendroutine von gewöhnlich zu außergewöhnlich verwandelt. Die saftigen Steakstücke in aromatischer Knoblauchbutter harmonieren perfekt mit käsigen Kartoffelpüree, abgerundet durch eine reichhaltige Parmesan-Sahnesoße, bei der jeder den Teller bis zum letzten Tropfen ausputzen wird.

Ich hab diese Steakwürfel zum ersten Mal zubereitet, als ich meine Schwiegereltern beeindrucken wollte, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Mittlerweile ist es unsere Sonntagsabendritual geworden, bei dem alle gespannt am Tisch sitzen und auf den ersten leckeren Bissen warten.

Zutaten

  • 2 lbs Steak: Filet, Ribeye oder Sirloin sind wegen ihrer Zartheit und ihrem Geschmack besonders gut geeignet
  • 4-5 Esslöffel Avocadoöl: speziell ausgewählt wegen des hohen Rauchpunkts, der Verbrennen beim Anbraten verhindert
  • 5 Esslöffel Butter: aufgeteilt zwischen Knoblauchbutter und Sahnesoße für maximale Geschmackstiefe
  • 10 Knoblauchzehen: gehackt und aufgeteilt, um mehrere Geschmacksschichten im ganzen Gericht zu schaffen
  • 1.5 Tassen Sahne: die Grundlage unserer samtigen Parmesansoße
  • 2 Frühlingszwiebeln: gewürfelt für einen frischen Farbakzent und milden Zwiebelgeschmack
  • 1 Teelöffel Chiliflocken: je nach Schärfevorliebe anpassen
  • 2/3 Tasse Parmesankäse: frisch gerieben schmilzt am besten und schmeckt intensiver
  • 4 lbs Kartoffeln: ihr hoher Stärkegehalt ergibt besonders fluffiges Kartoffelpüree
  • 1 Tasse Halbsahne: erwärmt für eine nahtlose Verbindung mit den Kartoffeln
  • 3/4 Tasse Monterey Jack Käse: gerieben für extra Cremigkeit im Kartoffelpüree
  • Hausgemachte Blackened-Gewürzmischung: mit geräuchertem Paprika, Cayennepfeffer und Kräutern, die eine perfekte Kruste auf dem Steak bilden

Schrittweise Anleitung

Steak vorbereiten:
Schneide dein Steak in gleichmäßige 2-3 cm große Stücke für gleichmäßiges Garen. Reibe sie gründlich mit Avocadoöl ein, damit jedes Stück gut bedeckt ist. Das hilft, dass die Gewürze haften bleiben und eine schöne Kruste entsteht. Würze großzügig mit der Blackened-Gewürzmischung auf allen Seiten und drücke sie leicht ins Fleisch. Lass das Steak 10-15 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen, damit es gleichmäßiger gart.
Kartoffeln zubereiten:
Schäle und viertele deine Kartoffeln, dann lege sie 10 Minuten in kaltes Wasser. Dieser wichtige Schritt entfernt überschüssige Stärke und macht das Püree fluffiger. Gut abtropfen lassen, dann in einen großen Topf mit reichlich gesalzenem Wasser geben und aufkochen. Koche sie, bis sie leicht mit der Gabel einzustechen sind, etwa 15-20 Minuten je nach Größe, während du das Steak zubereitest.
Steak anbraten:
Erhitze 2-3 Esslöffel Avocadoöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze bis es leicht schimmert. Gib die Steakstücke vorsichtig hinein, ohne sie zu überfüllen, was sie eher dämpfen als anbraten würde. Lass sie etwa 2 Minuten völlig ungestört braten, damit eine goldbraune Kruste entsteht. Wende sie nur einmal und brate sie eine weitere Minute, dann reduziere die Hitze und gare sie noch eine Minute für medium rare.
Knoblauchbutter herstellen:
Nimm das Steak heraus und lege es in eine Schüssel, dann gib 3 Esslöffel Butter und 1 Esslöffel gehackten Knoblauch in dieselbe Pfanne. Lass den Knoblauch duften und die Butter durchziehen, etwa 30 Sekunden lang, ohne ihn zu verbrennen. Gib das Steak zurück in die Pfanne und schwenke alles, damit jedes Stück mit der duftenden Knoblauchbutter überzogen wird. Gar es noch eine Minute länger. Nimm alles in eine Schüssel und decke es mit Folie ab, damit es warm bleibt und die Säfte sich verteilen können.
Sahnesoße zubereiten:
In derselben Pfanne mit all den leckeren Fleischresten gibst du noch 2 Esslöffel Butter und den restlichen gehackten Knoblauch hinzu. Brate ihn etwa 30 Sekunden an, bis er duftet, dann rühre langsam die Sahne ein und kratze alle Röstaromen vom Pfannenboden. Lass alles sanft aufköcheln und 3-5 Minuten reduzieren, bis es leicht eingedickt ist. Füge Chiliflocken, Frühlingszwiebeln und Parmesankäse hinzu und rühre ständig, bis alles glatt und samtig ist.
Kartoffelpüree fertigstellen:
Gieße die gekochten Kartoffeln gründlich ab und gib sie zurück in den heißen Topf. Füge die erwärmte Halbsahne und geschmolzene Butter hinzu und stampfe alles, bis es glatt ist. Hebe den geriebenen Käse und die Gewürze unter, dann schmecke ab und passe es nach Bedarf an. Das Püree sollte cremig sein, aber noch genug Körper haben, um unter dem Steak und der Soße bestehen zu können.
Servieren und genießen:
Richte eine großzügige Portion käsiges Kartoffelpüree an, dann lege die Steakwürfel darauf. Löffle die reichhaltige Parmesan-Sahnesoße über alles, sodass jeder Bissen etwas von dieser köstlichen Soße abbekommt. Garniere wenn gewünscht mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln und serviere sofort, solange alles heiß ist.
Ein Teller mit Fleisch und Kartoffeln mit einer Zitronenscheibe. Anheften
Ein Teller mit Fleisch und Kartoffeln mit einer Zitronenscheibe. | kuchekunst.com

Das Geheimnis dieses Rezepts ist die Schichtung von Knoblauch in jeder Komponente. Von meiner Oma hab ich gelernt, dass das stufenweise Kochen des Knoblauchs anstatt alles auf einmal eine Geschmackstiefe erzeugt, die einfach unwiderstehlich ist. Wenn ich das für meine Familie zubereite, bewahre ich immer ein paar extra Löffel dieser Parmesan-Sahnesoße auf, um sie am nächsten Tag über Gemüse zu träufeln.

Fragen und Antworten zur Rezeptanleitung

→ Welche Steaksorte eignet sich am besten für dieses Gericht?

Filet, Ribeye oder Sirloin sind tolle Optionen wegen ihrer Zartheit und ihrem Geschmack. Pass die Garzeit je nach gewähltem Fleischstück an.

→ Kann ich Avocadoöl ersetzen?

Klar, du kannst Traubenkernöl oder Pflanzenöl nehmen, da sie auch einen hohen Rauchpunkt haben, der sich gut zum Anbraten von Steak eignet.

→ Wie mache ich das Kartoffelpüree besonders cremig?

Wärme die Sahne und Butter vor dem Untermischen ins Püree. Vermeide auch zu starkes Stampfen, damit keine klebrige Konsistenz entsteht.

→ Was kann ich statt Parmesan für die Sauce verwenden?

Probier Pecorino Romano, Asiago oder eine Mischung aus Mozzarella für ein leicht anderes Geschmacksprofil.

→ Kann man dieses Gericht im Voraus zubereiten?

Du kannst das Kartoffelpüree und die Rahmsauce im Voraus machen. Brate das Steak frisch an für den besten Geschmack und die beste Textur beim Servieren.

Butter Knoblauch Steak Happen

Steakhappen in Knoblauchbutter mit Parmesancreme und käsigem Kartoffelpüree.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Klara

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionen

Diät-Typen: Glutenfrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 2 Pfund Steakfilet, Ribeye oder Sirloin
02 4-5 Esslöffel Avocadoöl

→ Parmesan-Sahnesoße

03 5 Esslöffel Butter, aufgeteilt
04 10 Knoblauchzehen, gehackt und aufgeteilt
05 1,5 Tassen Sahne
06 2 Frühlingszwiebeln, gewürfelt (grüne und weiße Teile)
07 1 Teelöffel Chiliflocken
08 2/3 Tasse Parmesan, gerieben oder in Spänen

→ Käsiges Kartoffelpüree

09 4 Pfund mehligkochende Kartoffeln
10 1 Tasse erwärmte Halbsahne
11 6 Esslöffel gesalzene Butter, geschmolzen
12 3/4 Tasse Monterey Jack Käse, gerieben
13 1 TL Knoblauchpulver
14 3/4 TL Salz
15 1/2 TL Pfeffer, nach Geschmack

→ Selbstgemachte Blackened-Gewürzmischung

16 2 Esslöffel geräuchertes Paprikapulver
17 1 Esslöffel Cayennepfeffer
18 1 Esslöffel Zwiebelpulver
19 2 Teelöffel Knoblauchpulver
20 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
21 1 Teelöffel Salz
22 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian
23 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Schneide das Steak in 5-7 cm große Stücke. Reibe es gleichmäßig mit Avocadoöl und der Blackened-Gewürzmischung ein. Lass es 10-15 Minuten ziehen. Schäle und viertel die Kartoffeln. Wässere sie dann 10 Minuten in kaltem Wasser, um überschüssige Stärke zu entfernen, und gieße sie danach ab.

Schritt 02

Erhitze 2-3 Esslöffel Avocadoöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate die Steakstücke ungestört 2 Minuten an, wende sie dann und brate sie 1 weitere Minute. Verringere die Hitze, gare sie noch 1 Minute, dann nimm das Fleisch raus und leg es in eine Schüssel. Schmelze in derselben Pfanne 3 Esslöffel Butter mit 1 Esslöffel gehacktem Knoblauch bis es duftet. Schwenke das Steak in der Knoblauchbutter, brate es noch 1 Minute und deck es dann mit Folie ab.

Schritt 03

Schmelze in derselben Pfanne 2 Esslöffel Butter mit dem restlichen gehackten Knoblauch bis es duftet. Rühre langsam die Sahne ein und bring sie zum Köcheln. Lass sie 3-5 Minuten einkochen. Füge Chiliflocken, Frühlingszwiebeln und Parmesankäse hinzu. Rühre bis die Soße eindickt. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.

Schritt 04

Gieße die gekochten Kartoffeln ab, gib geschmolzene Butter und Halbsahne dazu und stampfe alles glatt. Mische den Monterey Jack Käse, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer unter.

Schritt 05

Fülle das Kartoffelpüree auf den Teller, lege die Steakstücke darauf und gieße die Parmesansahnesoße darüber. Sofort servieren.

Hinweise

  1. Lass das Steak vor dem Braten auf Zimmertemperatur kommen, damit es gleichmäßig gart.

Notwendige Utensilien

  • Große Bratpfanne
  • Mittelgroßer Topf
  • Kartoffelstampfer
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Allergiehinweise

Überprüfe alle Zutaten auf potenzielle Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten eine Fachperson.
  • Enthält Milchprodukte (Butter, Sahne, Käse).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen lediglich zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 850
  • Fett: 55.8 g
  • Kohlenhydrate: 45.3 g
  • Eiweiß: 47.2 g