Knusprige Doritos Hähnchen Tenders

Kategorie: Herzhafte Hauptspeisen für jeden Geschmack

Greif dir ein Stück saftiges Hähnchen mit einer knusprigen Cool Ranch Doritos Panade. Jeder Bissen ist extra crunchy und aromatisch. Dip erst in Milch, dann in Mehl, ab in die Eier, dann abrollen in Chips und ab in den Ofen. Am Ende kommt alles goldgelb und kross raus. Die Tenders gehen fix und taugen auch als Snack, egal ob für Familie oder Freunde. Mit BBQ- oder Ranch-Soße sowie frischen Frühlingszwiebeln schmeckt’s noch besser. Perfekt für Gäste oder hektische Tage. Reste halten sich easy im Kühlschrank oder Gefrierfach.

Klara
Aktualisiert am Thu, 12 Jun 2025 16:21:27 GMT
Ein Teller mit knusprigem Hähnchen und Frühlingszwiebeln. Anheften
Ein Teller mit knusprigem Hähnchen und Frühlingszwiebeln. | kuchekunst.com

Mit Doritos paniertes Hähnchen ist mein absoluter Geheimtipp, wenn’s mal wieder richtig schön knackig und käsig werden soll. Bei mir verschwinden die Teile ultra schnell vom Tisch. Das Fleisch bleibt saftig, und die Cool Ranch Doritos machen draußen alles super würzig und kross. Mehr als ne Handvoll Zutaten und keine halbe Stunde, und der Teller ist wie verhext leer.

Eigentlich hab ich das erst aus Spaß zum Filmeabend getestet – jetzt verlangen meine Leute jedes Mal diese Knusper-Teile, wenn Party-Snacks angesagt sind oder wir bei Freunden eingeladen werden.

Unwiderstehliche Zutaten

  • Milch: Sorgt dafür, dass das Panade-Zeug bombenfest hält. Nimm Vollmilch oder 1,5%, falls das geht.
  • Große Eier: Schön aufschlagen, damit die Hülle überall gleichmäßig haftet. Frische Eier machen sogar die Farbe schicker.
  • Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen: Am besten frisch und dick, dann bleibt’s zart und knackig. Gleichmäßige Streifen schneiden – so wird alles gleich gar.
  • Weizenmehl: Bindet jede Schicht und sorgt für noch mehr Crunch. Ungebleicht ist super, aber geht auch anders.
  • Cool Ranch Doritos: Bringen Würze und so richtig Biss. Öffne ne neue Tüte, zerdrücke grob – es sollen grobe Flakes sein wie Cornflakes, kein Pulver.

Lockere Schritt-für-Schritt-Anleitung

Backe es knusprig:
Schieb das Hähnchen für 15 bis 20 Minuten bei 200°C in den Ofen. Einmal drehen zwischendurch, dann wird’s rundum knusprig. Kontrollier am Ende, ob innen alles weiß und nix mehr rosa ist.
Panade auflegen:
Hähnchenstreifen erst in Milch, dann in Mehl wälzen, ab in’s Ei und zum Schluss richtig dick mit Doritos bedecken. Leicht andrücken, damit nix abfällt. Auf’s Blech legen, bisschen Abstand lassen.
Vorbereitung fürs Panieren:
Stell vier Schüsseln bereit: eine mit Milch, eine mit Mehl, eine fürs Ei, eine mit zerdrückten Doritos. Backblech am Ende aufbauen. Feuchtes Tuch bereit legen, damit du schnell saubere Hände hast.
Doritos zerkleinern:
Schnapp dir die Chips-Tüte und zermalm die Doritos direkt drin. Es sollen Stückchen à la zerkleinerte Cornflakes rauskommen – bloß kein Staub.
Hähnchenstreifen schneiden:
Hähnchenbrust in etwa drei bis vier Zentimeter lange und zwei bis drei Zentimeter breite Stücke schneiden. Möglichst gleich machen, damit alles gleichmäßig fertig wird. In einer Schale zwischenparken, bis’s weitergeht.
Ofen und Blech vorbereiten:
Heiz den Ofen auf 200°C vor. Zwei mit Folie belegte Bleche nehmen oder bisschen Olivenöl draufpinseln. Wenn du einen Rost hast, leg den aufs Blech, dann wird’s noch knuspriger untenrum.
Ein Teller paniertes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln. Anheften
Ein Teller paniertes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln. | kuchekunst.com

Als ich die das erste Mal gebacken hab, hat mein Jüngster wegen dem Crunch gleich „Partychicken“ gerufen. Seitdem gibt’s das bei uns immer zum Filmeabend – und Popcorn dazu ist Pflicht.

Frisch bleiben lassen

Lass die Hähnchenstreifen abkühlen und dann luftdicht einschließen, ab in den Kühlschrank. Da halten sie bis zu vier Tagen frisch. Damit’s wieder richtig kross wird, lieber im Backofen oder Airfryer aufwärmen als in der Mikrowelle. Hast du zu viel? Flach eingefroren im Beutel oder Vorratsdöschen kannst du sie drei Monate auf Vorrat legen. Direkt gefroren aufwärmen klappt prima.

Tauschen und Abkürzen

Such dir einfach den Geschmack Doritos aus, der dir taugt – Nacho Cheese oder Spicy Sweet Chili sind der Hammer. Glutenfrei geht auch: Statt Mehl deine Lieblings-Glutenfrei-Mischung nehmen und checken, dass die Chips passen. Hähncheninnenfilet klappt auch super, dann brauchst du nicht mal schneiden. Und zur Not reicht sogar fettarme Milch.

Ein Teller paniertes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln. Anheften
Ein Teller paniertes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln. | kuchekunst.com

So servierst du’s cool

Staple alles hoch auf einen Teller und stell dazu Dipps wie Ranch, BBQ oder Honig-Senf auf den Tisch. Noch Frühlingszwiebeln oder bisschen Koriander drüber für mehr Pep. Oder roll die Streifen in eine Tortilla mit Salat und Salsa für ein bisschen Abwechslung.

Darum macht das richtig Spaß

Hier wird das klassische südliche Fried Chicken mal ganz anders gemacht – anstelle von Semmelbröseln einfach Chips. In Amerika und Kanada werden ständig neue Ideen zum Panieren ausprobiert – und Doritos machen ne käsige Nostalgie-Nummer draus, die auf Partys IMMER gut ankommt. Kids feiern es sowieso.

Fragen und Antworten zur Rezeptanleitung

→ Wie bleiben Doritos richtig am Hähnchen?

Erst Milch über die Hähnchenstreifen, dann Mehl, dann Eier. Zuletzt werden die zerdrückten Doritos fest angedrückt. Die Schichten sorgen dafür, dass die Chips haften und beim Backen schön kross werden.

→ Welche Doritos mit Geschmack nehmen?

Schnapp dir einfach deinen Favoriten—Cool Ranch ist schön würzig, Nacho Cheese bringt etwas anderes. Du kannst jederzeit wechseln, wie du willst.

→ Kann ich alles im Voraus vorbereiten?

Na klar. Panier die Tenders vorab und stelle sie gekühlt bereit. Schon fertig gebackene bleiben auch am nächsten Tag lecker beim Aufwärmen.

→ Welche Dips passen gut dazu?

Ob Ranch, BBQ, Honig-Senf oder scharfe Aioli—passt alles. Was zu deinen Doritos passt, geht klar.

→ Wie funktioniert eine glutenfreie Variante?

Nimm einfach glutenfreies Mehl und schau, dass deine Doritos kein Gluten enthalten. Kein Hexenwerk.

→ Wie lagere und wärme ich Tenders am einfachsten auf?

Packs einfach luftdicht in den Kühlschrank, hält vier Tage. Im Ofen oder Airfryer werden sie wieder schön knusprig und lecker.

Knusprige Doritos Hähnchen Tenders

Saftiges Hähnchen, eingerollt in Doritos Crunch, ist in einer halben Stunde fertig.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Von: Klara

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 5 Portionen (So ungefähr 20 bis 28 Streifen)

Diät-Typen: ~

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 1 kg Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut
02 255 g Cool Ranch Doritos

→ Panade & Überzug

03 95 g Weizenmehl
04 4 große Eier, verquirlt
05 180 ml Vollmilch

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Streue auf Wunsch ein paar Lauchzwiebeln drüber und gönn dir mit Dips wie Barbecue oder Ranch – snack direkt los, solange sie heiß sind.

Schritt 02

Lass die Bleche für etwa 15 bis 20 Minuten im Backofen. Nach der Hälfte einmal wenden, damit alles schön gar wird. Hol sie raus, wenn das Fleisch durch ist und innen 74°C erreicht hat.

Schritt 03

Schnapp dir einen Streifen, tauche ihn zuerst in Milch, dann ins Mehl, ab damit in die Eier und zum Schluss fest in die Doritos-Brösel drücken. Das panierte Stück gleich auf dein vorbereitetes Blech legen.

Schritt 04

Stell vier flache Schüsseln in Reihe: ganz vorne Milch, dahinter Mehl, dann die Eier und zum Schluss die zerkleinerten Doritos.

Schritt 05

Lass die Doritos einfach im Beutel und zerdrücke sie kräftig mit den Händen – es sollen ruhig noch größere Brösel sein, fast wie grobe Semmelbrösel.

Schritt 06

Schneide das Fleisch in Streifen, ungefähr 8 bis 10 cm lang und so 5 bis 7 cm breit. Leg alles geschnittene beiseite in eine Schale.

Schritt 07

Heiz deinen Backofen auf 200°C vor. Bedecke zwei Backbleche mit etwas Öl oder Alufolie. Hast du ein Gitter, dann setz es aufs Blech.

Hinweise

  1. Für extra Knusprigkeit leg das Fleisch im Ofen am besten auf ein Gitter – so zirkuliert überall Luft unten drunter.
  2. Reste erst abkühlen lassen und dann luftdicht verschließen und im Kühlschrank bis zu vier Tagen aufheben. Oder du frierst sie für drei Monate ein.
  3. Zum Aufwärmen am besten Ofen oder Heißluftfritteuse bei 175°C nehmen – dann werden sie wieder schön kross und richtig heiß.

Notwendige Utensilien

  • Backofen
  • Backbleche
  • Gitterrost
  • Rührschüsseln
  • Messer
  • Messbecher und Löffel
  • Handschuhe, falls du deine Hände beim Panieren sauber halten willst

Allergiehinweise

Überprüfe alle Zutaten auf potenzielle Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten eine Fachperson.
  • Beinhaltet Milch, Ei und Gluten.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen lediglich zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 481
  • Fett: 34.2 g
  • Kohlenhydrate: 24.3 g
  • Eiweiß: 17.5 g